Mit einfachen
Übungen, die auf der chinesischen und tibetischen Tradition basieren, kann
man im Alltag eine natürliche Beziehung zu den subtilen
Körper-Geist-Energien aufbauen. Die Balance dieser Energien ist die
Grundlage der physischen und psychischen Gesundheit. Zu diesen Übungen in
allen Lebenslagen gehören Morgen- und Abendübungen, Übungen für die
Partnerschaft, Übungen im Krankenbett, Übungen mit Kindern und Meditation.
